Zur Übersicht

Hugendubel

Das 6-Minuten-Tagebuch pur aquarellblau (Rowohlt TB.)

25,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nur noch wenige verfügbar

Im Rhein-Neckar-Zentrum:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783499005466
Autor/Verlag: Spenst, Dominik

Reihe: Das 6-Minuten-Tagebuch pur
3. Aufl.
304 Seiten
2-farb.
von 2020
Best.-Nr.20947
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.

Person Spenst, Dominik
Autor Spenst, Dominik
Genre Geschenke