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Hugendubel

Risiko Bauchfett (Gräfe & Unzer)

14,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Im Rhein-Neckar-Zentrum:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833870859
Autor/Verlag: Schaenzler, Nicole

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit GU Gesunde Ernährung Körper, Geist & Seele
Klappenbroschur
144 Seiten
100 Abb.
von 2019
Best.-Nr.0087085
Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.

Person Schaenzler, Nicole
Autor Schaenzler, Nicole
Genre Sachbücher